Trainingszeiten Ort Übungsleitung Corona-Info
Mo, 18:15-19:15 Sporthalle CGS Sabrina/Cornelia findet statt

Das Bindegewebe, welches Muskeln, Knochen, Bänder, Sehnen und Organe umhüllt, wird durch gezielte Übungen trainiert. Durch Kraft, Geschmeidigkeit, Elastizität und Beweglichkeit der Muskeln und Faszien wird die eigene Körperwahrnehmung geschult. Diese Stunde erweitert und ergänzt Dein klassisches Fitnessprogramm und trägt zur Besserung Deiner Körperwahrnehmung bei.

Bitte mitbringen: Matte und Handtuch