Trainingszeiten: Mo, 18:15 - 19:15 Uhr
Übungsleiterin: Gaby Schmal
Ort Sporthalle Clara-Grunwald-Schule
Info: findet statt

Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von schnellen Arbeitsabläufen, gezielten Routinen und häufig
einseitigen Bewegungsabläufen. Treten die o.g. Phänomene gebündelt auf, könnte eine Stressfalle aus diesem Arbeitsplatz werden. Work-Life-Balance hilft durch gezielte Lockerungsübungen diesen Kreislauf zu unterbrechen. Mit gezielten Muskelaufbauübungen steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

 

14.03.2024

Am 21. März 2024 kein Fitmix mit Carola!

Fitmix mit Carola muss am 21. März 2024 leider ausfallen.
10.02.2024

Neuer Präventionskurs im Sommer!

Komm zum Präventionskurs Nordic Walking mit Sabrina ab 6. Juni 2024.
06.12.2023

Wir starten Präventionskurse!

Unser zweiter Präventionskurs ab 12. April 2024 mit Catarina:
06.05.2021

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