Trainingszeiten: Mo, 18:15 - 19:15 Uhr
Übunsgleiterin: Gaby Schmal
Ort Sporthalle Clara-Grunwald-Schule
Info: findet statt

 Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von schnellen Arbeitsabläufen, gezielten Routinen und häufig
einseitigen Bewegungsabläufen. Treten die o.g. Phänomene gebündelt auf, könnte eine Stressfalle aus diesem Arbeitsplatz werden. Work-Life-Balance hilft durch gezielte Lockerungsübungen diesen Kreislauf zu unterbrechen. Mit gezielten Muskelaufbauübungen, wenn auch momentan nur virtuell mit Zoom, steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.