Trainingszeiten: | Mo, 18:15 - 19:15 Uhr |
Übunsgleiterin: | Gaby Schmal |
Ort | Sporthalle Clara-Grunwald-Schule |
Info: | findet statt |
Die heutige Arbeitswelt ist geprägt von schnellen Arbeitsabläufen, gezielten Routinen und häufig
einseitigen Bewegungsabläufen. Treten die o.g. Phänomene gebündelt auf, könnte eine Stressfalle aus diesem Arbeitsplatz werden. Work-Life-Balance hilft durch gezielte Lockerungsübungen diesen Kreislauf zu unterbrechen. Mit gezielten Muskelaufbauübungen, wenn auch momentan nur virtuell mit Zoom, steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.