| Trainingszeiten: | Di, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Übungsleiter: | Edilson Miguel |
| Ort: | Saal Hirschmatten |
| Info: |
Bodyforming ist ein Figurtraining für den ganzen Körper, bei dem wir unsere Muskeln straffen und kräftigen. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht oder auch mit Hilfsmitteln wie Gewichten, Bällen oder Bändern. Perfekt für jeden, der gerne einen wohlgeformten Körper mit definierten Muskeln möchte.
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